Th11
Chưa phân loại, Góc tư vấn
6 loại thảo dược thiên nhiên tăng cường đề kháng, bổ phổi giúp phòng ngừa dịch bệnh, cảm cúm
Đề kháng chính là tấm khiên vững chắc bảo vệ cơ thể khỏi các tác động xấu từ môi trường không khí ô nhiễm, từ các loài virus gây bệnh và từ sự thay đổi thời tiết thất thường bên ngoài gây nên cơ thể chúng ta. Hãy cùng Yến Loan xem ngay 6 loại thảo dược hỗ trợ tăng sức đề kháng, bổ phổi, phòng ngừa dịch bệnh, cảm cúm tốt nhất mà bạn nên dùng mỗi ngày. Đó chính là:
- 1. Đông trùng hạ thảo
- 2. Nhụy hoa nghệ tây – Saffron
- 3. Nhân sâm
- 4. Hoàng kỳ
- 5. Gừng
- 6. Tỏi
Contents
1. Đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo từ lâu đã được xem là “thần dược” của Bắc Triều với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi nhắc tới các loại thảo dược hỗ trợ sức khỏe, tăng đề kháng, nâng cao thể trạng giúp phòng ngừa bệnh tật thì không thể bỏ qua “đông trùng hạ thảo”.
Theo rất nhiều các nghiên cứu khoa học, Đông trùng có chứa nhiều khoáng chất giá trị, trong đó có 2 hoạt chất đặc biệt quan trọng là Cordycepin và Adenosine. Chính nhờ những hoạt chất này mà khả năng miễn dịch tế bào được tăng lên, cải thiện đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra Đông trùng hạ thảo cũng được đánh giá là có khả năng hỗ trợ lọc sạch phổi, ức chế các tế bào gây hại & giúp bồi bổ cơ thể, lưu thông khí huyết.
Cách dùng: dùng pha trà uống, ngâm mật ong, ngâm rượu hoặc hầm cháo, hầm canh,…
Tham khảo thêm tác dụng của Đông trùng hạ thảo trên bài viết:
https://suckhoedoisong.vn/dong-trung-ha-thao-nuoi-cay-va-su-lua-chon-thong-minh-169195820.htm
https://yensaoyenloan.com/yen-chung-dong-trung-ha-thao/
2. Nhụy hoa nghệ tây – Saffron
Một loại thảo dược hỗ trợ tăng cường đề kháng, kháng viêm giúp phòng ngừa dịch bệnh hiệu quả khác được nhiều người tìm mua để dùng chính là Saffron – Nhụy hoa nghệ tây sấy khô. Đây là một loại thảo dược nổi tiếng quý giá tới từ Trung Đông có lịch sử trên 4000 năm.
Một số tài liệu ghi lại tại Thư viện Y khoa Hoa Kỳ chỉ ra Saffron có tác động đặc biệt tích cực với việc cải thiện đề kháng & tăng cường miễn dịch. Trong Saffron có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa mạnh: Crocin, Safranal, Flavonoids,…Những hoạt chất này giúp kháng viêm, kháng khuẩn, đào thải độc tố, ức chế các tế bào xấu, giảm thiểu các tác hại gây ra bởi gốc tự do.
Đồng thời một số khoáng chất & các nhóm vitamin giúp bồi bổ cơ thể, giảm stress, giúp ngủ ngon & cải thiện sức khỏe lâu dài.
Cách dùng: dùng pha với nước ấm uống mỗi ngày; dùng như một loại gia vị để nấu ăn (nấu cơm, xôi, các món mặn,…); dùng ngâm mật ong, ngâm rượu,…& cả làm mặt nạ dưỡng da bên ngoài.
Tham khảo thêm tác dụng của Đông trùng hạ thảo trên bài viết:
https://medlatec.vn/tin-tuc/kham-pha-cac-tac-dung-cua-saffron-doi-voi-suc-khoe-s195-n32087
https://yensaoyenloan.com/tac-dung-cua-saffron/
3. Nhân sâm
Sở dĩ nhân sâm luôn được xếp vào “tứ đại” thảo dược là bởi chúng có cực kỳ nhiều dưỡng chất Saponin nói chung, riêng với nhân sâm thì được các nhà khoa học gọi là Ginsenosides (trên 30 thành phần Ginsenosides hiện diện trong sản phẩm Hồng sâm và Hắc sâm Hàn Quốc với hàm lượng rất cao) sẽ giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường lưu thông máu, chống lão hóa, giảm cholesterol, ngăn ngừa và cô lập tế bào ung thư rất tốt. Do đó nhắc tới thảo dược hỗ trợ tăng đề kháng phòng ngừa dịch bệnh thì không thể bỏ qua nhân sâm được.
Tham khảo thêm tác dụng của Sâm trên bài viết:
https://suckhoedoisong.vn/nhung-loi-ich-bat-ngo-tu-nhan-sam-va-co-hoi-hop-tac-hiem-co-169221031204244538.htm
https://yensaoyenloan.com/yen-chung-nhan-sam/
https://www.vinmec.com/vi/y-hoc-co-truyen/duoc-lieu/tac-dung-cua-nhan-sam-voi-suc-khoe/
Cách dùng: sản phẩm nhân sâm Hàn Quốc đã được bào chế sẵn rất tiện dụng, có nhiều dòng sản phẩm dành riêng cho từng đối tượng cụ thể nên chúng ta dễ dàng mua và sử dụng. Tham khảo chi tiết các dòng sản phẩm Sâm Daedong Hàn Quốc được phân phối bởi Yến sào Yến Loan – Tây Ninh:
https://yensaotayninh.vn/collections/hong-sam-daedong
https://yensaotayninh.vn/collections/hac-sam-daedong
4. Hoàng kỳ
Hoàng kỳ được xem là một loại thuốc bổ đã được dùng rộng rãi từ hàng nghìn năm trong Y học cổ truyền dân gian. Chúng vốn được dùng với mục đích hoạt huyết, bồi bổ cơ thể & tăng sức đề kháng.
Tham khảo thêm tác dụng của Hoàng kỳ trên bài viết: https://medlatec.vn/tin-tuc/cac-tac-dung-cua-hoang-ky-voi-suc-khoe-va-mot-so-bai-thuoc-su-dung-hoang-ky-s51-n29749
Theo TS.DS Nguyễn Thành Triết rễ Hoàng Kỳ có chứa nhiều polysaccharide. Chúng kích thích các đại thực bào và tế bào bạch cầu hoạt động tốt hơn. Từ đó giúp tăng cường miễn dịch cơ thể, giảm nguy cơ mắc cúm, cảm sốt,…& rút ngắn thời gian điều trị.
Cách dùng: dùng sắc, hãm với nước & uống 1 – 2 lần/ngày. Tham khảo thêm liều lượng & các bài thuốc ở các hiệu thuốc Đông y.
5. Gừng – Thảo dược thiên nhiên mà lại bình dân
Gừng vừa được xem là một loại gia vị, vừa được xem như một loại thảo dược, một vị thuốc trong Đông y cổ truyền. Gừng có tính ấm, kháng viêm rất hiệu quả. Theo một số nghiên cứu, gừng có chứa nhiều hoạt chất giúp tăng cường miễn dịch tế bào. Giúp làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm, cảm cúm,…& được xem là phương thuốc quan trọng để cải thiện hệ miễn dịch.
Tham khảo thêm tác dụng của Gừng trên bài viết:
https://suckhoedoisong.vn/them-gung-vao-bua-an-hang-ngay-de-khong-bo-lo-7-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-nay-169220223121708774.htm
Cách dùng: Dùng làm gia vị nấu ăn hằng ngày; dùng pha với nước ấm & uống; dùng ngâm với mật ong,….
6. Tỏi – thảo dược trong món ăn của mọi gia đình Việt
Một loại thảo dược hỗ trợ tăng đề kháng giúp ngừa dịch bệnh cực hiệu quả nữa mà nhà ai cũng có sẵn đó là tỏi.
Tỏi từ lâu đã được xem là một loại “tiên dược” mà tự nhiên ban tặng nhờ chứa nhiều hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn cực kỳ tốt. Trước đây ông cha ta vẫn thường dùng tỏi để chữa cảm cúm, ngừa ho, giải cảm,….
Tham khảo thêm tác dụng của Tỏi trên bài viết:
https://suckhoedoisong.vn/11-loi-ich-khong-ngo-tu-cu-toi-16922052316583011.htm
https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/tac-dung-khi-toi-song-voi-suc-khoe/
https://medlatec.vn/tin-tuc/cong-dung-tuyet-voi-cua-toi-den-khong-phai-ai-cung-biet-s195-n18517
Trong tỏi có chứa nhiều glucogen, allicin, fitonxit,…Chúng giúp diệt khuẩn nhờ việc ức chế các enzyme có lợi cho vi khuẩn hoạt động. Bên cạnh đó các khoáng chất như canxi, magie & một số nhóm Vitamin A, D, B,…có trong tỏi cũng hỗ trợ tăng cường đề kháng, phòng tránh dịch bệnh rất hiệu quả trong thời điểm này.
Cách dùng: Ăn sống; dùng như một loại gia vị nấu ăn; dùng ngâm với mật ong; hấp cách thủy cùng mật ong;….
Trên đây là top 6 thảo dược hỗ trợ tăng đề kháng giúp ngừa dịch bệnh mà bạn có thể dễ dàng tìm mua & sử dụng trong thời điểm này để bảo vệ bản thân & phòng chống dịch bệnh. Đừng quên bổ sung thêm Vitamin C & uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh nữa nhé!
✨Yến Sào Yến Loan – Vì Sức Khỏe Vàng Của Gia Đình Bạn !!!
𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: https://yensaotayninh.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/samyentayninh
Zalo OA: https://zalo.me/2946453681767833304
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 / Zalo: 0919 392959 – 0911 392959
Cửa hàng C.ty : 116B Nguyễn Chí Thanh, P3, Tp. Tây Ninh
https://goo.gl/maps/7qNG43LjpM9eZMmW7
