BÉ ĂN MÃI KHÔNG LỚN, MẸ BỈM ĐÃ CHO ĂN ĐÚNG CÁCH?

Với mỗi người mẹ, chắc hẳn ai cũng mong muốn những đứa trẻ của mình lớn lên một cách khỏe mạnh. Nỗi lo trẻ chậm lớn, không tăng cân luôn là vấn đề được các mẹ bỉm quan tâm. Có rất nhiều cách lý giải cho nguyên nhân các “bé ăn mãi không lớn” trên hàng chục phương diện khác nhau. Tuy nhiên, có một thành phần ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển toàn diện của trẻ mà đôi khi các mẹ bỏ qua.

Lysine là một trong 12 axit amin thiết yếu của cơ thể. Tuy nhiên cơ thể lại không tự tổng hợp được. Chính vì vậy thực đơn dịnh dưỡng hàng ngày cần bổ sung các thực phẩm để đảm bảo quá trình phát triển của trẻ.

Người bình thường mỗi ngày cần 1g lysine. Tuy nhiên, nhu cầu lysin ở trẻ cao gấp đôi ở người trưởng thành: Trẻ dưới 6 tuổi cần 99mg; Từ 7-15 tuổi cần 44mg; Từ 16 tuổi trở lên cần 12mg.

Đối với bé ăn mãi không lớn Lysine đóng những vai trò rất quan trọng:

Trước đây, ta biết vitamin D là thành phần giúp chuyển hóa canxi thì lysine cũng là chất không thể thiếu giúp xương chắc khỏe. Lysine tăng cường đồng hóa và hấp thu canxi đảm bảo sự hình hành sụn, xương, các mô liên kết và collagen. Giúp cho xương phát triển, chống lão hóa cột sống; Duy trì trạng thái cân bằng nitơ có trong cơ thể. Do đó tránh được hiện tượng giãn cơ và mệt mỏi. Giúp bé phát triển chiều cao tốt nhất và xương chắc khỏe.

L-lysine là thành phần quan trong của nhiều protein như các enzyme, kháng thể và các hormone. Giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và chống trả với bệnh tật. Ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn, virus.

Nó cũng trực tiếp tham gia sản xuất L-carnitine – chất cần thết cho sự vận chuyển và sử dụng các chất béo. Nhờ đó các acid béo bị đốt cháy tạo năng lượng, giúp giảm mỡ thừa và giảm cân. Carnitine là sản phẩm chuyển hóa của Lysine tham gia vào quá trình vận chuyển cholesterol. Do đó làm giảm lượng cholesteron có hại. Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Fanpage: https://www.facebook.com/yensaoyenloantayninh

Website: https://yensaoyenloan.com/