Bà bầu nên ăn yến sào vào tháng thứ mấy? – Yến sào yến loan

Bà bầu nên ăn yến sào vào tháng thứ mấy? Khi mang thai ăn yến sào có ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh trong bụng hay không? Những lưu ý gì khi ăn yến lúc mang thai?,…. là những thắc mắc phổ biến của rất nhiều chị em phụ nữ.

Giữa nhiều ý kiến tranh luận về vấn đề này khiến cho chị em hoang mang. Sau đây mời các bạn tham khảo tư vấn của chuyên gia sức khỏe đến từ Yến Sào Yến Loan.

Bà bầu nên ăn yến sào không?

Làm mẹ là một điều thiêng liêng, là thiên chức của người phụ nữ. Trong giai đoạn mang thai, chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và con là điều vô cùng quan trọng.

Công dụng của yến sào đối với sức khỏe con người là điều không ai có thể phủ nhận được. Tổ yến cũng trở thành món ăn bổ dưỡng cho mẹ bầu và thai nhi.

Trong yến sào có chứa tới 18 loại axit amin và 30 vi chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ đắc lực cho việc hình thành và phát triển của bé.

Vì thế, các chuyên gia khuyên các bà bầu nên ăn yến sào trong khi mang thai.

Lợi ích của yến sào đối với sức khỏe bà bầu

Yến sào giúp bổ sung nhiều loại khoáng chất và dinh dưỡng mà cơ thể người không tự tổng hợp được, vô cùng quan trọng với cơ thể, nhất là trong giai đoạn thai nghén.

Khi mang thai, cơ thể mẹ trở nên yếu hơn do sự thay đổi nội tiết tố. Vì vậy, mẹ rất dễ bị mắc các bệnh thường gặp, gây ảnh hưởng xấu đến đứa trẻ trong bụng. Tổ yến có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng giúp bà bầu khỏe mạnh, đẩy lùi bệnh tật.

Tổ yến giúp thai nhi phát triển não bộ toàn diện. Từ trong bụng mẹ, thai nhi đã cần các chất dinh dưỡng cần thiết cho não bộ phát triển. Các khoáng chất trong yến sào có thể làm được điều này.

Yến sào kích thích tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Yến sào có chất threonine, là chất giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Yến sào sẽ giúp giảm các triệu chứng rạn da, thâm nám cho mẹ bầu. Trong yến có thành phần collagen là dưỡng chất rất tốt cho da, giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da, mang lại cho bà bầu làn da trắng hồng như mới.

Bên cạnh đó, các món ăn được chế biến từ yến sào có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm các triệu chứng đau nhức lưng, tay chân thường gặp khi mang thai, giảm stress, ngủ ngon hơn, mang đến tinh thần thoải mái cho các mẹ khi gần đến ngày vượt cạn.

 

Bà bầu nên ăn yến vào tháng thứ mấy?

Bà bầu nên ăn yến vào tháng thứ mấy để đảm bảo tốt cho sức khỏe của cả mẹ lẫn con? Các chuyên gia khuyên rằng bà bầu không nên sử dụng yến sào trong 3 tháng đầu tiên.

Vì giai đoạn này là giai đoạn đầu thai kỳ, cơ thể mẹ đang có những thay đổi mới và cơ thể bé vẫn còn quá nhỏ để có thể hấp thụ các chất mới. Đến tháng thứ 4, thai nhi đã dần ổn định, các bà bầu có thể bắt đầu ăn thử yến sào từ từ để quen dần.

Dưới đây là chế độ ăn yến sào khoa học dành cho bà bầu:

Tháng thứ 4: Ăn mỗi ngày một chén.

Tháng thứ 5 đến tháng thứ 6: 2 ngày ăn một chén.

Tháng thứ 7 trở đi: Ăn 3 ngày một chén, số lượng yến nên được giảm đi. Bà bầu không nên ăn yến sào quá nhiều khi gần đến ngày “lâm bồn”. Vì điều này cũng không hề tốt cho mẹ và thai nhi.

Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi bà bầu nên ăn yến vào tháng thứ mấy. Nếu cơ thể có những phản ứng với yến thì chị em nên dừng hẳn và hỏi ý kiến bác sĩ.

Chúc các mẹ và bé nhiều sức khỏe!

Website: http://yensaoyenloan.com/

Facebook: https://www.facebook.com/yensaoyenloantayninh/